zeroosiemzerotrzy

Strony

  • lifestyle
  • fotografia
  • rośliny
  • wegan
  • o mnie
  • książki

7:45 AM

KSIĄŻEK CZYTA #5 CO PRZECZYTAŁAM W OSTATNIM CZASIE?

 



Hej!
Dzisiaj będzie lekka mieszanka, bo stosik nie zamyka się na jednym wydawnictwie, ale myślę, że to dobrze! Do wyboru do koloru :)





PRZYJAŹŃ W CZASACH SAMOTNOŚCI

 MARISA G FRANCO


Jak zdobyć i utrzymać przyjaciół w erze rozproszenia, wypalenia i chaosu w coraz bardziej podzielonym świecie? Więzi międzyludzkie są jednym z najważniejszych wyznaczników szczęścia. Spośród 106 czynników wpływających na depresję, brak zaufanej osoby znajduje się na pierwszym miejscu. Samotność jest bardziej zgubna, niż zła dieta czy brak ruchu. przyjaźń dosłownie ratuje nam życie. Dr Marisa G. Franco wyjaśnia, że aby zdobyć i utrzymać przyjaciół, musisz zrozumieć, na czym opiera się twoje przywiązanie: na poszukiwaniu poczucia bezpieczeństwa, na strachu czy unikaniu. To klucz do odkrycia, co w twoich przyjaźniach działa, a co zawodzi. Istnieją konkretne, oparte na badaniach sposoby na zwiększenie liczby i jakości przyjacielskich więzi. Inicjatywa, wrażliwość, autentyczność, produktywny gniew, hojność i przywiązanie – to cechy, które chronią przyjaźń.

Wydaje mi się, ze to idealna pozycja dla każdego. Zostają w niej poruszone bardzo ważne kwestie, z którymi przychodzi nam się zmagać w dzisiejszych czasach. Wszyscy jesteśmy zabiegani, roztargnieni, nie mamy na nic czasu. Teoretycznie otoczeni wieloma ludźmi a tak naprawdę sami. W dorosłości zdecydowanie trudniej jest znaleźć osobę, której można by zaufać i czuć się przy niej bezpiecznie. Może dzieje się tak dlatego, że często pozostajemy bierni i jeśli ktoś odpuszcza z nami kontakt, my nic nie robimy w tym kierunku tylko machamy rękoma na sprawę i dalej tkwimy w naszej samotności. Koniecznie ją przeczytajcie!

8/10




SZCZĘŚCIE

 NIRO FELICIANO

Dlaczego jestem taka zestresowana? dlaczego nie mogę być po prostu szczęśliwa? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. Akceptacja, wdzięczność, budowanie więzi, koncentracja na teraźniejszości, pozytywne nastawienie, czułość dla samego siebie, odporność i duchowość. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia. 

Uwielbiam tego typu książki. Niby człowiek czyta, wszystko wie, ale w pędzie życia zapomina. A takie właśnie poradniki pomagają nam przypomnieć o co chodzi w życiu. Obcowanie z tego typu książkami, pomaga zrozumieć pewne rzeczy i aspekty życia o których nawet nie mieliśmy pojęcia. Lekcje które przekazuje nam autorka, są niezwykle cenne.

8/10


KROKI NA STRYCHU

 MARTA MALINOWSKA

To miał być wymarzony dom. Skrywał jednak mroczną tajemnicę. Demony przeszłości zawsze mają imię… Patrycja przenosi się na południe Polski. Chce żyć na własnych zasadach. Jest silna i ma ustalone życiowe priorytety. Liczy się dla niej tylko kariera. Uporem i ciężką pracą zdobywa najwyższe stanowiska. Okazyjnie kupuje stary dom, a wraz z nim tragiczną historię. Pewnej nocy słyszy kroki, a w komodzie znajduje zakurzony pamiętnik poprzedniej właścicielki. Wydarzenia sprzed lat wracają do niej ze zdwojoną siłą. Teraz musi walczyć nie tylko z własnymi wspomnieniami, ale i z fatum ciążącym nad tym miejscem.

Jakie mroki skrywa stary dom?

Przyznam się Wam szczerze, że pierwszym co mnie zaintrygowało w tej książce, to okładka i chwytliwy tytuł. A ja wiadomo - lubię czytać przyprawiające o skrajne emocje pozycje. Ta taka zdecydowanie była! Pierwszy raz miałam okazję czytać coś od tej autorki i z pewnością sięgnę po kolejne jej książki. 

Patrycja kupuje stary dom pod Wrocławiem, a w raz z nim tajemnicę. W książce poruszony jest bardzo ważny temat przemocy domowej, co sprawi, że będzie to jedna z trudniejszych książek jakie uda Wam się przeczytać. Opisane w niej wydarzenia potwierdzają tylko fakt, że ta historia mogła wydarzyć się naprawdę. Czyta się ją zaskakująco szybko! Mnie osobiście wciągnęła od pierwszej strony. Autorka utrzymała naprawdę wysoki poziom. Było to moje pierwsze spotkanie z autorką i napewno nie ostatnie!

Nie chcę Wam spojlerować, koniecznie przeczytajcie sami! 



TWÓJ UMYSŁ TO POTĘGA

DR GREGORY SCOTT BROWN


Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę. liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego.

Kolejna super pozycja w kategorii samorozwoju, które zresztą bardzo lubię ostatnio czytać! Jest ona napisana bardzo prostym i zrozumiałym językiem, przez co czyta się ją bardzo szybko i sprawnie. Dzięki prostocie w jakiej jest napisana, łatwo można przyswoić cenne informacje, które są w niej zawarte. Ukazane są w niej konkretne filary self-care, czyli świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie czy aktywność fizyczna, które tak naprawdę odgrywają w naszym życiu istotne role. Książka jest zdecydowanie warta przeczytania!


8,5/10


MAŁE TRAUMY

MEG AROLL


Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania.

Wszystkie przykre sytuacje z naszego życia, które nam się przytrafiły pozostawiły w nas małe traumy. I ta właśnie książka powstała po to, aby wyjaśnić nam czym one są, skąd się biorą oraz co najważniejsze jak sobie z nimi radzić! Każdy z nas w dorosłym życiu coś przeżył, ale nie każdy jest sobie w stanie z tym poradzić. Napewno nie wszystko co w niej przeczytacie Wam się spodoba, są sytuacje które wywołają w Was dyskomfort i przemyślenia.

Bardzo Wam polecam przeczytanie tej książki, jest ona świetną pozycją zawłaszcza dla osób, które interesuje samorozwój.


8/10



HIPEREMPATIA

ANNE LANDRY

Czujesz, że nadmiernie przeżywasz to, co spotyka innych? Myślisz, że jesteś osobą przewrażliwioną i kruchą? Być może to właśnie ty należysz do osób obdarzonych hiperempatią. Hiperempatycy zupełnie niesłusznie postrzegani są jako osoby chwiejne, przewrażliwione, wybuchowe i niezwykle kruche. Taka opinia często wpędza ich w poczucie winy, kompleksy oraz ogranicza ich kreatywność. Tymczasem hiperempatycy jak bibułka chłoną emocje z otoczenia, tak że nie potrafią już odróżnić odczuć własnych od cudzych. Jak nauczyć się żyć z tym niezwykłym, choć trudnym, darem? Psychoanalityczka Anne Landry dzieli się swoim bogatym doświadczeniem, osobistym i zawodowym. Opisuje liczne przypadki, radzi i proponuje ćwiczenia, które pozwolą okiełznać nad wyraz rozwiniętą empatię i przekuć ją w atut. Dzięki temu hiperempatia stanie się sojuszniczką i busolą w życiowej podróży.


Zastanawialiście się kiedyś dlaczego niektórzy ludzie są nieco inni niż wszyscy? A może znacie osoby, które znacznie inaczej reagują na pewne zdarzenia? Istnieje też taka możliwość, że sami nimi jesteście. A o kim mowa? O osobach hiperempatycznych. Przyznam się Wam szczerze, że przeczytałam już trochę książek o samorozwoju i ta jest moją zdecydowanie ulubioną pozycją jak na tę połowę roku. Można się z niej naprawdę wiele dowiedzieć, a przede wszystkim zrozumieć, że osoby hiperempatyczne wcale nie są słabe i chwiejne emocjonalnie jak myślą niektórzy, oni są po prostu bardziej czuli na pewne emocje i to wcale nie jest nic złego!

9/10


A Wy? Przeczytaliście którąś z tych książek? A może macie dopiero zamiar to zrobić? Jeśli tak, to dajecie mi koniecznie znać!


Czytaj więcej »
on 7:45 AM 0
Podziel się!
Starsze posty

6:17 AM

KSIĄŻEK CZYTA #4 WYDAWNICTWO FILIA PART 2




 Witam!

Dzisiaj krótko i na temat, czyli kolejna część przeczytanych przez mnie książek pochodzących z wydawnictwa Filia. Oczywiście tematyka ów pozycji raczej nikogo nie zaskoczy, prawda? :)


Narzeczona nazisty

Barbara Wysoczyńska


Czym była miłość w obliczu gigantycznej nienawiści, śmierci i poniżenia? Czy miała prawo się z niej cieszyć, podczas gdy tylu straciło życie? Jest koniec sierpnia 1938 roku. Polka Hania Wolińska, na co dzień studentka germanistyki, jest damą do towarzystwa zamożnej niemieckiej hrabiny. Poznaje wnuka swojej pracodawczyni, hrabiego Johanna von Richter. W młodych rodzi się wzajemna fascynacja. W rodzinnej posiadłości von Richterów w Monachium, Polka naocznie styka się z hitlerowskim fanatyzmem, który ogarnia całe Niemcy. Na tle rosnącego w siłę nazizmu i niechybnej wojny w Europie, Hania i Johann zakochują się w sobie. Dziewczyna wkracza na niemieckie salony jako narzeczona hrabiego i poznaje najwyższych rangą przywódców III Rzeszy. Równocześnie zostaje zwerbowana przez polskie władze do przekazywania tajnych planów Hitlera dotyczących Polski i Europy… Z czasem oboje zostają zmuszeni stoczyć moralną walkę o miłość, stojąc po obu stronach barykady.

Niesamowicie wzruszająca historia. Rzadko zdarza mi się płakać podczas czytania książek, jednak ta, wycisnęła ze mnie morze łez. Opowieść o zakazanej miłości na tle II Wojny Światowej, ona Polka, on niemiecki hrabia, którego rodzina to zagorzali wielbiciele Hitlerowskiej idei. W całej rodzinie tylko jego babka i siostra mają odmienne zdanie. Ich przypadkowe spotkanie tuż przed wybuchem wojny, to początek pięknej, mocnej i trwającej mimo wszystko i wszystkich miłości. Uczucie, które jest w stanie przezwyciężyć wszystko i przetrwać w tak ciężkich i niewiadomych czasach. Z pewnością jest to opowieść, która zostanie ze mną na długo.

8/10

Sanatorium Zagłada

Max Czornyj


Nikt nie miał prawa skazać na śmierć drugiego człowieka, nikt nie miał też prawa odebrać mu bez jego winy wolności. Lew Wilcek to potomek prastarego rodu, wychowywany w całkowitym odosobnieniu i przeświadczeniu, że wciąż trwa belle époque. Człowiek dawnych ideałów oraz minionych wartości, który niespodziewanie musi skonfrontować się z okrutną rzeczywistością. Aresztowany przez Niemców i umieszczony w Zakładzie dla Umysłowo i Nerwowo Chorych w Kobierzynie odkrywa, że wszystko, w co wierzył, stanowiło jedynie wytwór fantazji.Na świecie trwa wojna, zamiast cesarzy i królów niemal całą Europą władają naziści, a motorem napędowym istnienia jest pragnienie przetrwania. Czy w tej obdartej z ideałów, przerażającej rzeczywistości jest miejsce na jedyną znaną księciu miłość? Na miłość przeniesioną z kart wielkich romansów? W życiu Lwa niebawem pojawia się kilka kobiet, z których każda ma swoje sekrety i skrywane pragnienia. Książę wpada w sieć intryg, oszustw i kłamstw snutych na ogromnym terenie zakładu dla obłąkanych. Tymczasem naziści planują akcję Lebensunwertes Leben mającą na celu eksterminację pacjentów. „Nie dziwić się” – to dewiza co rusz powtarzana przez Lwa. Dewiza, która wiedzie go ku nieuchronnemu. Być może jego misja została zapisana w słowach biblijnych proroków?

Przyznam się Wam szczerze, że mocno wstrząsnęła mną ta książka. Czytałam ją i odkładałam, czytałam i odkładałam. Musiałam sobie poukładać pewne kwestie, które zostały w niej poruszone. Historia Lwa, który przez wojnę został brutalnie wyrwany ze swojego poukładanego życia. I nagle z księcia, stał się grabrzem, potwierdza tylko jedno - w obliczu niebezpieczeństwa i zagrożenia, człowiek musi odnaleźć się w każdej sytuacji i przydzielonej mu roli. Książka zdecydowanie dla osób o mocnych nerwach, bo opisy autora są tak mocno działające na wyobraźnię, że można się momentami bardzo zagubić i wystraszyć.

8/10

LEKARKA NAZISTÓW

Anna Rybakiewicz

Jest rok 1941. Alicja Sambor – lekarka chirurg – ucieka wraz z córką z Warszawy, gdzie dzień wcześniej jej mąż został rozstrzelany przez Gestapo. W trakcie podróży kobiety są świadkami wypadku, w którym ranny zostaje niemiecki żołnierz. Alicja, kierując się poczuciem obowiązku, ratuje mu życie i tym samym nieodwracalnie krzyżuje swoje drogi z komendantem Franzem Hizelem. W konsekwencji staje się wrogiem okolicznych mieszkańców i ukrywających się w pobliskich lasach partyzantów. Jej jedynym sprzymierzeńcem zostanie polski porucznik o pseudonimie „Zając”. Bohaterka, lecząc walczących po dwóch stronach barykady, będzie starała się udowodnić, że nie jest kolaborantką, a jedynie lekarką wierną złożonej przysiędze.

Czyż ten opis nie brzmi kusząco? Ja jako wielbicielka wojennych historii, koniecznie musiałam przeczytać tę książkę. Zacznijmy jednak od tego, że czyta się ją bardzo szybko! Nawet mam wrażenia, że za szybko. Główna bohaterka Alicja, po śmierci męża ucieka wraz z córką na wieś. W drodze do celu trafia na rannego niemieckiego żołnierza, któremu pomaga.  Co sprawia, że staje się obiektem zainteresowania partyzantów oraz komendanta, wywołując tym samym niepokój wśród mieszkańców wsi. Żyjąc zgodnie z własnym sumieniem, kobieta staje po dwóch stronach barykady. Piękna historia o zakazanej miłości, która nigdy nie miała prawa się zdarzyć. Bardzo polecam Wam poznanie historii odważnej kobiety jaką była doktor Sambor.

9/10


DZIEWCZYNA Z WOLI

Agnieszka Jeż


Jak żyć w świecie, w którym przestają obowiązywać dotychczasowe prawa?

W wakacje trzydziestego dziewiątego roku na słonecznej, nadświdrzańskiej plaży Basia poznaje Zygmunta. Ma nadzieję, że ta znajomość przerodzi się w piękną miłość. Jednak kilka tygodni później wybucha wojna, która przekreśla wszystkie plany. Warszawa staje w ogniu, budynki obracają się w gruzy, place i skwery zamieniają się w cmentarze. Ludzie głodują, modlą się i walczą. Wkrótce los ponownie postawi Zygmunta na drodze Barbary. To spotkanie odmieni jej życie w niespodziewany sposób. Basia zacznie działać w konspiracji i sama będzie wymierzać sprawiedliwość wrogom.

Czy jednak można kogoś zabić, nie zabijając w sobie człowieka?

Ja chyba nigdy nie będę miała dość tych historii. Miłość w czasach wojny może być naprawdę niesamowita, chociaż i trudna. W owej pozycji napewno znajdziecie przyjaźń, honor, wierność swoim ideałom czy też poświęcenie. Jest to zdecydowanie jedna z tych opowieści, które pozostaną ze mną na bardzo długo. Jeszcze sam fakt, że główna bohaterka działa w konspiracji, sprawia, że książka staje się jeszcze bardziej interesująca.

8/10

Miłość w Zakopanem
Agnieszka Jeż

Teraz po prostu chciałam ci powiedzieć, że tym jest dla mnie miłość – spojrzała w górę – wędrówką na szczyt. Razem. Że to czasem potrwa, zmęczy, ale się chce, a satysfakcja jest ogromna.

Córka szanowanego lekarza, Jadwiga Walkiewicz, zostaje porzucona przez męża, bankruta. Kobieta musi stawić czoło przeciwnościom otaczającego ją, konserwatywnego świata. Postanawia wykorzystać swoją wiedzę medyczną, by pomagać pacjentom, oferując im profesjonalne masaże. Decyduje się porzucić Warszawę i wyjechać do Zakopanego. Tam Jadwiga urządza mały gabinet na Krupówkach i odważnie rozpoczyna świadczenia masaży leczniczych.Z czasem na jej drodze pojawią się przystojny góral oraz charyzmatyczny dziennikarz, a wspomnienia o mężu będą blednąć coraz bardziej.Zakopane, wspaniały kurort, wyrosły pod okiem doktora Chałubińskiego, nęci postępowością i otwartością. Jadwiga spotyka pod Tatrami wiele niezwykłych postaci. Krupówkami przechadzają się Witkacy i Makuszyński, a do jej gabinetu wstępuje Zofia Nałkowska.

W świeżym, górskim powietrzu może wreszcie odetchnąć pełną piersią, zawalczyć o swoje prawa i być może także odnaleźć miłość.

Ta książka, to moje drugie spotkanie z panią Agnieszką i z pewnością nie ostatnie. Po poprzedniej książce spodziewałam się czegoś fajnego i się nie zawiodłam. Historia o Jadwidze, która zależna od męża - przechodzi transformację w silną, niezależną i walczącą o siebie, mocno stąpającą po ziemi kobietę sukcesu. Rozwijając swoją pasję - którą jest medycyna po narodzinach córki, postanawia wyprowadzić się do Zakopanego, gdzie otwiera swój gabinet w którym zamierza zarabiać sama na siebie. Nabierając wiatru w żagle, staje się zupełnym przeciwieństwem siebie z poprzednich lat. Pewna siebie, odnosi niesamowite sukcesy. 

8/10

ŚWIAT NA NOWO

Barbara Wysoczyńska


Historia wyłaniającej się z gruzów Polski, wielkich uczuć, troski i zrozumienia, które miały zbudować świat na nowo. Kończy się II Wojna Światowa, a w Polsce zaczyna się czas powojennej odbudowy i podnoszenia kraju z gruzów. Porucznik Szczepan Andryszek, służący podczas wojny w Wojsku Polskim pod rozkazami Sowietów, zostaje funkcjonariuszem podległym Urzędowi Bezpieczeństwa. Przez przełożonych zostaje oddelegowany do niewielkiej Nowej Soli na Ziemiach Odzyskanych. Tymczasem do miasta przybywa jeden z wielu transportów z repatriantami ze Wschodu, a wśród nich z Drohobycza przyjeżdża Lidia Malczewska z ojcem profesorem pianistą, siostrą Zofią i jej rodziną. Lidia zostaje zatrudniona w poniemieckim szpitalu. Tam poznaje Janka Zielińskiego, ciężko rannego partyzanta z Lubelszczyzny, który po śmierci narzeczonej próbuje odnaleźć swoje miejsce. Losy trojga bohaterów splotą się, a przyszłość postawi przed nimi bardzo trudne wybory. Czy mogą uwierzyć, że świat wróci do normalności i znajdzie się w nim miejsce na miłość?

"Gdzieś w głębi serca wiedziała, że myślami wciąż będzie wracać do nieukojonej tęsknoty, do straconej szansy na miłość i do tamtego mężczyzny o szarym spojrzeniu. Do tamtej obietnicy, która nigdy się nie spełniła."

A Wy jak odnaleźlibyście się w sytuacji, kiedy stajecie pośród gruzu zaraz po wojnie? Wszystko co znaliście przed, zostało zniszczone a odbudowa dawnego życia to długotrwały proces. O tym właśnie jest ta książka! Ludzie, którym udało się przeżyć, próbują wrócić do normalnego życia. Lidia, która jest główna bohaterkom zostaje zatrudniona w poniemieckim szpitalu, w którym poznaje rannego Janka. Z pozoru niewinna znajomość, która może okazać pasmem wielu trudnych wyborów i walki o swoje miejsce w nowej "normalności".

8/10

MIŁOŚĆ W CZASACH WOJNY

Nina Zawadzka


Przejmująca opowieść o zakazanej miłości w obliczu nadciągającej katastrofy.

Zofia Buchowska czuje, że jest u schyłku życia. Za wszelką cenę chce zdążyć poznać sekret swojego pochodzenia. Musi dowiedzieć się, po kim odziedziczyła chorobę, która ją zabija. Poznaje historię Stefanii Obieckiej.

W 1937 roku, młodej hrabiance, bawiącej we Lwowie, cyganka przepowiada nieszczęśliwą przyszłość. Dziewczyna za wszelką cenę próbuje odwrócić swój los. Jednak niezależnie od swojej woli, Stefania zakochuje się w przystojnym Ukraińcu. Płomienne, zakazane uczucie między mężatką, arystokratką i biednym chłopakiem, to jednak zdrada nie tylko rodziny, ale i kraju.

Pełna emocji, wzruszeń i zwrotów akcji opowieść o nienawiści na tle pochodzenia i cenie, jaką trzeba czasem zapłacić za czułość i miłość.


To moja pierwsza książka w której zostaje poruszony wątek miłości do Ukraińca, a nie tak jak zazwyczaj Niemca. Sięgając po tę książkę miałam mieszane uczucia, ale ostatecznie bardzo mnie zaskoczyła i to na plus. Historia zakazanej miłości kobiety, która ma męża i jest wysoko postawiona społecznie do biednego chłopaka. Obiecuję Wam, że nigdy nie czytaliście takiej historii jak ta. 


8/10

PRZYJAŹŃ W CZASACH SAMOTNOŚCI

Marisa G Franco 




Jak zdobyć i utrzymać przyjaciół w erze rozproszenia, wypalenia i chaosu w coraz bardziej podzielonym świecie? Więzi międzyludzkie są jednym z najważniejszych wyznaczników szczęścia. Spośród 106 czynników wpływających na depresję, brak zaufanej osoby znajduje się na pierwszym miejscu. Samotność jest bardziej zgubna, niż zła dieta czy brak ruchu. przyjaźń dosłownie ratuje nam życie. Dr Marisa G. Franco wyjaśnia, że aby zdobyć i utrzymać przyjaciół, musisz zrozumieć, na czym opiera się twoje przywiązanie: na poszukiwaniu poczucia bezpieczeństwa, na strachu czy unikaniu. To klucz do odkrycia, co w twoich przyjaźniach działa, a co zawodzi. Istnieją konkretne, oparte na badaniach sposoby na zwiększenie liczby i jakości przyjacielskich więzi. Inicjatywa, wrażliwość, autentyczność, produktywny gniew, hojność i przywiązanie – to cechy, które chronią przyjaźń.

Wydaje mi się, ze to idealna pozycja dla każdego. Zostają w niej poruszone bardzo ważne kwestie, z którymi przychodzi nam się zmagać w dzisiejszych czasach. Wszyscy jesteśmy zabiegani, roztargnieni, nie mamy na nic czasu. Teoretycznie otoczeni wieloma ludźmi a tak naprawdę sami. W dorosłości zdecydowanie trudniej jest znaleźć osobę, której można by zaufać i czuć się przy niej bezpiecznie. Może dzieje się tak dlatego, że często pozostajemy bierni i jeśli ktoś odpuszcza z nami kontakt, my nic nie robimy w tym kierunku tylko machamy rękoma na sprawę i dalej tkwimy w naszej samotności. Koniecznie ją przeczytajcie!

8/10

SZCZĘŚCIE

    Niro Feliciano


Dlaczego jestem taka zestresowana? dlaczego nie mogę być po prostu szczęśliwa? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. Akceptacja, wdzięczność, budowanie więzi, koncentracja na teraźniejszości, pozytywne nastawienie, czułość dla samego siebie, odporność i duchowość. Dzięki tym praktykom pokonamy przeszkody, które powstrzymują nas od pełnego, sensownego i satysfakcjonującego życia. Niepokój, stres i smutek nie znikną natychmiast, ale ta książka sprawi, że w twoim życiu zagości spokój oraz głębsza, prawdziwsza i trwalsza radość z życia. 

Uwielbiam tego typu książki. Niby człowiek czyta, wszystko wie, ale w pędzie życia zapomina. A takie właśnie poradniki pomagają nam przypomnieć o co chodzi w życiu. Obcowanie z tego typu książkami, pomaga zrozumieć pewne rzeczy i aspekty życia o których nawet nie mieliśmy pojęcia. Lekcje które przekazuje nam autorka, są niezwykle cenne.

8/10


A Wy mieliście okazję przeczytać którąś z tych książek?



Post powstał we współpracy reklamowej z wydawnictwem Filia.
Czytaj więcej »
on 6:17 AM 2
Podziel się!
Starsze posty

2:27 AM

KSIĄŻEK CZYTA #3 CO PRZECZYTAŁAM W OD STYCZNIA?




 Cześć!

Czyżbym pierwszy raz w życiu dotrzymała jakiegoś terminu?

Od teraz mam zamiar publikować regularne zestawienie tego co udało mi się przeczytać w ciągu miesiąca, a że przestrzeń na instagramie jest za mała, postanowiłam rozwinąć te serię właśnie tutaj!


A więc zaczynajmy! 


NIM DOJRZEJĄ MALINY
 Eugenia Kuzniecowa




Trzy siostry, jedno miejsce na ziemi. Kojąca opowieść o powrocie do domu.

Mijka właśnie się zaręczyła, ale wciąż kocha innego mężczyznę. Lilka pragnie spędzić na ukraińskiej wsi ostatnie lato przed wyjazdem na drugi koniec świata. Marta niebawem urodzi bliźniaki i nie chce zdradzić, kto jest ojcem. Wszystkie trzy pragną schronić się przed światem. Marzą o tym, by wziąć oddech przed kolejnym skokiem na głęboką wodę życia.

Azyl znajdują w swoim raju z dzieciństwa – u babki Teodory. W jej domu, ukrytym w gąszczu krzewów, wśród śpiewu ptaków i zapachu owocujących drzew, czas na chwilę się zatrzymuje. Kobiety mogą na nowo odkryć siebie i łączące je więzi. Ale życie nie pozwala o sobie zapomnieć i coraz gwałtowniej wdziera się do ich niemal magicznego schronienia. Nie da się przed nim uciec, ale teraz już można stawić mu czoła.

"Nim dojrzeją maliny" niesie nadzieję wszystkim, którzy marzą o szczęśliwym miejscu na ziemi. To opowieść o tym, że czasem trzeba się zatrzymać, aby odnaleźć w sobie siłę.


Opis mnie nie zawiódł nawet na chwilę. Bardzo przyjemna, lekka książka, która pozwala się na moment przenieść do ciepłego domu znajdującego się w gąszczu zieleni i wspomnień z dzieciństwa. Z pewnością każdy z nas ma takie miejsce na ziemi, które pachnie najpiękniejszymi chwilami, jakie było nam dane kiedyś przeżyć. Wspaniała opowieść o trzech siostrach, które w tym samym momencie - w całkiem innym położeniu życiowym postanawiają uciec do miejsca, które jest dla nich bezpieczne, spokojne i wyjątkowe.

Idealna pozycja dla odstresowania i oderwania się na chwilę od tego zwariowanego świata, który nas otacza!

7,5/10

NIKT NIE ODPISUJE

Jang Eun-jin



Młody mężczyzna podróżuje ze swoim wiernym psim towarzyszem przez Koreę Południową. W plecaku ma tylko empetrójkę, książkę i przybory do pisania. Codziennie przed zaśnięciem pisze list adresowany do osoby, którą poznał podczas podróży. Każdemu, z kim przez krótką chwilę dzieli się opowieściami, nadaje numer: 32, 239, 412, 751…

Jest wśród nich nastolatka, która przyłapała swoich rodziców na zdradzie, sprzedawca słodyczy w pociągu, artysta tworzący instalacje z gum do żucia i pisarka, która próbuje sprzedać swoje książki, akompaniując sobie na harmonijce.

Czy wędrówka Jihuna będzie miała swój kres, gdy otrzyma pierwszą listowną odpowiedź?

"Nikt nie odpisuje" to bestseller Jang Eun-jin, laureatki prestiżowej nagrody Munhak Dongne. Wzruszająca i ciepła opowieść o potrzebie rozmowy i różnych sposobach komunikacji urzeka swoją bezpretensjonalnością. Mówi też o więziach, które tworzymy – i o tym, że te chwilowe czasem okazują się bardzo silne, a te, które powinny trwać przez całe życie, bywają przerażająco kruche. To książka, którą powinien przeczytać każdy, kto potrzebuje pocieszenia.

Przyznam szczerze, że na początku nie porwała mnie ta pozycja, ale z racji iż nie lubię zostawiać rozpoczętych książek - postanowiłam brnąć w to dalej i muszę Wam powiedzieć, że dobrze zrobiłam! Okazała się fantastyczna! Opowieść o chłopaku, który rusza w samotną podróż wraz z niewidomym psem - swojego nieżyjącego dziadka. Główny bohater podróżuje po różnych miastach, codziennie poznając nowych ludzi od których bierze adres nadając im numery i każdego wieczoru pisze list do jednej z nich. Chłopak postanowił sobie zakończyć swoją podróż wraz z otrzymaniem odpowiedzi chociaż na jeden list. Niestety, nikt nie odpisuje.. Według mnie warto ją przeczytać!

7/10

SAMI W ETERZE

 Olivie Blake



Pewnego dnia dwoje ludzi wpada na siebie w zbrojowni Instytutu Sztuki w Chicago. On jest doktorantem, który próbuje okiełznać destrukcyjne myśli dzięki kompulsywnym kalkulacjom dotyczącym podróży w czasie. Ona - fałszerką dzieł sztuki cierpiącą na chorobę afektywną dwubiegunową, która wyrokiem sądu została skierowana na przymusową psychoterapię. Ich znajomość nic w kwestii tych zaburzeń nie zmienia.

Jednak cała reszta, dzięki spotkaniu, staje się inna.

Aspołeczny matematyk cierpiący na depresję na którego drodze staje kłamczucha z chorobą afektywną dwubiegunową.  Pierwszy raz spotykają cię w zbrojowni Instytutu Sztuki w Chicago i właśnie tam zaczyna się ich wspólna historia. Główni bohaterowie obiecują sobie sześć rozmów, mających na celu zapoznanie się nawzajem. Ukazanie swoich mocnych i słabych stron, wszystko oczywiście ma pozostać na stopie przyjacielskiej, aż do czasu.. jak każdy z nas doskonale wie, nikt nie ma kontroli nad emocjami, to w jakim kierunku pójdą i względem kogo jest jedną wielką niewiadomą. Bywają to piękne stany, acz czasami - tak jak w tej książce niepokojące. Czy mimo wszystko uda się im siebie nawzajem zrozumieć i ich miłość jest taką na jaką wygląda? Przyznam szczerze, że nie miałam okazji przeczytać pierwszej książki tej autorki, ale po "Sami w eterze" zdecydowanie muszę, to nadrobić!

8/10


W OBJĘCIACH NAZISTY

 Aneta Krasińska



Maj 1939 roku. W Wolnym Mieście Gdańsku szerzy się propaganda niemiecka i naciski, by utrudnić życie ludności polskiej, żydowskiej i Kaszubom. Codzienne prześladowania, kolejne pobicia czy napaści nie dają szans Polakom na spokojne życie w mieście. Młoda Niemka - Nela Witt, zakochana jest w niemieckim adwokacie – gorącym zwolenniku idei nazistowskich, angażującym się w sprawy polityczne. Dzieciństwo i młodość Nela spędziła w domu przesiąkniętym ideologią faszystowską, nie zwracając na nią uwagi. Dziewczyna kocha i chce być kochana, dlatego też marzy o ślubie. Jednak każdy kolejny dzień pokazuje narzeczonego w zupełnie nowym świetle. Nela staje na rozdrożu. Paradoksalnie w wybuchu wojny dziewczyna dopatruje się szansy na odmianę swojego losu…

Pamiętacie, że lubię czytać książki z historią II Wojny Światowej w tle? Oczywiście i tym razem nie mogło być inaczej i kiedy tylko zobaczyłam ów pozycję, koniecznie musiałam ją przeczytać! Cała akcja rozgrywa się w Wolnym Mieście Gdańsk, gdzie szerzy się propaganda nazistowska, utrudniając tym samym życie polskiej ludności. Główną bohaterką jest Nel Witt, młoda Niemka zakochana po uszy w swoim narzeczonym - młodym adwokacie Wilhelmie, który jest zapalonym zwolennikiem nazistowskich idei. Dziewczyna kocha i chce być kochana, dlatego marzy o ślubie ze swoim wybrankiem, który jak się okazuje z dnia na dzień coraz mniej zaczyna przypominać człowieka którego chciałaby poślubić dziewczyna. Stając na rozdrożu, nie wie co zrobić. Spotykając pewnego dnia Polaka Iwo, do którego od razu poczuła sympatię, zaczyna widzieć pewne rzeczy z zupełnie innej perspektywy. Książka tak mnie wciągnęła, że z niecierpliwością czekam na kolejną!

9/10

PRZĘDZA

Natalia De Barbaro



Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu.

"W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku."

Pięknie wydana książka! Pamiętam jak chciałam przeczytać "Czułą przewodniczkę" niestety nie było mi dane, dlatego kiedy tylko dostałam okazję zapoznania się z Przędzą nie mogłam z niej nie skorzystać!

Bardzo mądra i potrzebna pozycja na rynku wydawniczym. Pomagająca zrozumieć pewne aspekty życia codziennego. Dająca dużo do myślenia i powodująca głębokie refleksje. Jest niezwykle kobieca i otulająca.

7/10

KILKA DNI Z ŻYCIA ALICE

Liane Moriarty


Wydaje się jej, że ma 29 lat, niedawno wzięła ślub z mężczyzną, którego kocha do szaleństwa, i jest z nim w ciąży. Kompletnie nie pamięta ostatniej dekady swojego życia: w rzeczywistości dobiega czterdziestki, jest matką trójki dzieci i właśnie się rozwodzi. Co gorsza, zupełnie nie rozumie (ani nawet nie lubi) osoby, którą się stała.

Nie pamięta, jak z beztroskiej i trochę nieśmiałej dziewczyny stała się dziarską panią domu otoczoną wianuszkiem irytujących koleżanek. Nie wie, czemu jej ukochana siostra już z nią nie rozmawia, a własny mąż jej nienawidzi. Nie ma też pojęcia, kim jest tajemnicza Gina, o której wszyscy boją się wspomnieć…

Czy to przez nią rozpadło się małżeństwo Love’ów? Dlaczego Alice odczuwa niepokój z powodu kobiety, której nawet nie pamięta? Czy w końcu odzyska wspomnienia i zrozumie nową siebie? I czy odzyska – miłość?


Alice poznajemy w momencie wypadku, który odniosła na siłowni. Uderzając mocno głową, traci pamięć co za tym idzie, zapomina swoje dotychczasowe życie, ale jak się później okazuje, że nie do końca tak się stało i główna bohaterka jest święcie przekonana, że jest rok 1998, chociaż tak naprawdę jest 2008. Zapominając 10 lat z życia, twierdzi, że spodziewa się dziecka. Tym czasem odkrywa, że ma na ciele bliznę po cesarce. Po udanej próbie kontakty z siostrą, dowiaduje się, że ma trójkę dzieci - których oczywiście nie pamięta. Domaga się kontaktu z mężem, który wbrew pozorom nie jest taki łatwy, ponieważ mężczyzna przebywa zagranicą. Czytając tę książkę, napewno chcemy się dowiedzieć co wydarzyło się w życiu kobiety podczas "zapomnianych" przez nią lat. 

Niesamowicie wciągająca historia, polecam każdemu ją poznać!

8,5/10

DARKFEVER

Karen Marie Moning



Darkfever to pierwszy tom wielokrotnie nagradzanego cyklu Fever Karen Marie Moning w nowym tłumaczeniu.Ma w sobie wszystko czego oczekujecie od doskonałego urban fantasy z gatunku new adult: bohaterkę, która potrafi stawić czoła przeciwnościom, romans slow-burn oraz poczucie humoru przyprawione nutami ironii i sarkazmu. Pozycja obowiązkowa dla fanów twórczości Kerri Maniscalco, Sarah J. Maasi Ilony Andrews. Kiedy jej siostra zostaje zamordowana, MacKayla znajduje tajemniczą wiadomość na poczcie głosowej – to wskazówka od zmarłej. Dziewczyna wyrusza do Dublina, by odkryć, kto odpowiada za śmierć najbliższej jej osoby. Wkrótce stanie przed jeszcze większym wyzwaniem: musi pozostać przy życiu wystarczająco długo, by opanować moc, o której istnieniu nie miała pojęcia. Ten dar lub przekleństwo pozwala jej przejrzeć iluzję świata ludzi i dostrzec niebezpieczne królestwo Tuatha Dé Danaan. Zamieszkuje je zwodniczo piękna, ale i budząca obrzydzenie rasa. Gdy ściany między tymi dwoma wymiarami zaczynają się kruszyć, Mac trafia w sam środek wojny pomiędzy Seelie i Unseelie, która toczy się także na ulicach ludzkich miast. Jej zadaniem jest odnalezienie zabójczej księgi Sinsar Dubh, zanim zrobi to ktoś inny. Ta Mroczna Relikwia daje bowiem ogromną moc – ten, kto będzie trzymał ją w dłoniach, zapanuje nad obydwoma światami. W poszukiwaniach towarzyszy jej Jericho Barrons, enigmatyczny kolekcjoner antyków...

Książka przeznaczona dla czytelników 18+.

Dobra! O tej książce naczytałam się różnych opinii! Jedni ją chwalą inni ganią. Ja zdecydowanie będę z tej pierwszej grupy! Mnie jest naprawdę ciężko porwać, ale ta książka zrobiła ze mną co chciała. Śmiem twierdzić, że potrzebowałam jej w swoim życiu i t bardzo. Od samego początku wciągnęła mnie historia Mac, która wyjeżdża do Dublina, aby odkryć tajemnicę śmierci swojej siostry. Pogrążona w żałobie dziewczyna, za wszelką cenę stara dowiedzieć się, kto ją zabił. Jak się w trakcie okazuje, dziewczyna nie jest tak zwyczajna jakby się mogło wydawać. I jak się w trakcie okazuje, niespodzianek jest znacznie więcej. Poznając Barrons'a, prosta dziewczyna z małego miasteczka odkrywa mroczne życie Irlandii. Ucząc się życia na nowo wraz z swoimi nadprzyrodzonymi zdolnościami u boku Jericho, rusza w poszukiwaniu księgi Sinsar Dubh. 

Czekam na kolejny tom! Dajcie mi go jak najszybciej!

9/10

MAŁE PRZYJEMNOŚCI

Clare Chambers



Rok 1957, przedmieścia Londynu. Jean Swinney, dziennikarka lokalnej gazety, wiedzie samotne życie wypełnione obowiązkami i rozczarowaniami. Kiedy do redakcji przychodzi list z niezwykłym wyznaniem pewnej kobiety, Jean otrzymuje zadanie sprawdzenia, czy chodzi o oszustwo, czy cud. To dziennikarskie śledztwo wywraca jej życie do góry nogami. Jean zyskuje nieoczekiwaną szansę na przyjaźń, miłość i wolność. Jednak szczęście ma swoją cenę.

Niesamowicie dobra książka! Opowiadająca o życiu 40-letniej singielce, która prowadzi nudne życie, mieszka wraz z matką, pracuje w redakcji gazety i w sumie nic ciekawego w życiu kobiety się nie dzieje. Co najlepsze, nawet nic nie zapowiada większych zmian. Pewnego dnia wszystko nagle się zmienia, list od Gretchen, która twierdzi, że jej córka przyszła na świat w wyniku dzieworództwa. W redakcji, gdzie pracuje kobieta dochodzi do poruszenia i to właśnie Jean zostaje wytypowana do zbadania sprawy. Oczywiście nie wie, jak ta sprawa zmieni jej życie na zawsze. A to zakończenie! Napewno nikt z Was by się takiego nie spodziewał, ale nie będę Wam spoilerować, bo stracicie całą radość z poznawania tej niesamowicie przewrotnej historii.

8/10

 

UCICHŁY PTAKI PRZYSZŁA ŚMIERĆ

Michał Śmielak




„Szlakiem beskidzkich duchów i upiorów” to wycieczka, która kusi oryginalnością i zapowiedzią przeżycia wspaniałej przygody. Czterech przyjaciół decyduje się skorzystać z tej oferty i spędzić w górach trzy dni w ramach wieczoru kawalerskiego jednego z nich. Beskidzkie opowieści, legendy i podania wiodą ich malowniczymi szlakami, ale gdy zaczynają ożywać, strach zajmuje miejsce radości.Tajemnicze postacie pojawiające się nocą, bestie szczerzące kły w leśnej gęstwinie, szepty niosące się przez korony drzew, duchy i upiory zdają się istnieć naprawdę. Paranoja rozsiada się w umysłach przyjaciół podsuwając coraz to nowe wyjaśnienia dziwnych zdarzeń. Gdy wydaje się, że wszystko jest tylko ułudą, nad Beskidami zapada grobowa cisza, cichną nawet ptaki. Przychodzi Śmierć. Co tak naprawdę wydarzyło się podczas przyjacielskiego wypadu? Czy ocalały z wyprawy przeżył ją naprawdę? Michał Śmielak zabiera nas do świata obłędu, niedopowiedzeń i tajemnic skrywanych nie tylko w leśnej gęstwinie, ale przede wszystkim w ludzkim umyśle…

Przyznaje się bez bicia, że u mnie z thriellami różnie bywa. Jakoś nigdy mnie do nich nie ciągnie. Tutaj był jednak wyjątek, opis oraz tytuł niesamowicie mnie zwabiły. Czy żałuję, że dałam się pokusie? Oczywiście, że nie! Jest to z pozoru prosto napisana książka, aczkolwiek momentami sprawia, że na plecach staje gęsia skórka. Niepozorny wypad do lasu, na wieczór kawalerski czterech mężczyzn, zamienia się w splot niekorzystnych sytuacji. Nagle baśnie i opowieści zaczynają nabierać realnych kształtów.

7/10

Czytaj więcej »
on 2:27 AM 0
Podziel się!
Starsze posty
Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

Moje linki

  • instagram
  • facebook

Popularne posty

  • KSIĄŻEK CZYTA #5 CO PRZECZYTAŁAM W OSTATNIM CZASIE?
      Hej! Dzisiaj będzie lekka mieszanka, bo stosik nie zamyka się na jednym wydawnictwie, ale myślę, że to dobrze! Do wyboru do koloru :) PRZY...
  • KSIĄŻEK CZYTA #3 CO PRZECZYTAŁAM W OD STYCZNIA?
     Cześć! Czyżbym pierwszy raz w życiu dotrzymała jakiegoś terminu? Od teraz mam zamiar publikować regularne zestawienie tego co udało mi się ...
  • KSIĄŻEK CZYTA #4 WYDAWNICTWO FILIA PART 2
     Witam! Dzisiaj krótko i na temat, czyli kolejna część przeczytanych przez mnie książek pochodzących z wydawnictwa Filia. Oczywiście tematyk...

Archive

Szukaj na tym blogu

Łączna liczba wyświetleń

Translate

Followers

Obsługiwane przez usługę Blogger.
Ⓒ 2018 zeroosiemzerotrzy. Design created with by: Brand & Blogger. All rights reserved.